刮油的蔬菜

冬瓜的营养含量最为人称道，具有利水消肿、清热解毒的功效，在夏天吃冬瓜是最适合不过的，而且冬瓜可以与任何食物搭配，只要简单烹制就可以做出夏天里最鲜美的味道来。